Prehrana

Uvod u nutricionizam

Dobijte brzi pregled kako koristiti Nutrition in Fillet.

Hranjive tvari i prehrambene vrijednosti

U Fillet postoji šest glavnih hranjivih tvari: energija, ugljikohidrati, proteini, ukupne masti, vlakna i natrij.

S ovih šest glavnih hranjivih tvari možete raditi u svim aplikacijama Fillet .

U web aplikaciji Fillet možete raditi s proširenim skupom od 38 hranjivih tvari. Saznajte više

Unesite količine hranjivih tvari

Možete unijeti količine hranjivih tvari za sastojke, ali ne i recepte ili stavke jelovnika. To je zato što Fillet automatski izračunava podatke o hranjivim vrijednostima za recepte i stavke jelovnika.

Za sastojke možete unijeti količine za sve hranjive tvari ili možete unijeti količine samo za hranjive tvari koje želite koristiti. Ako ne unesete količinu za hranjivu tvar, vidjet ćete poruku "Nema podataka" prilikom pregledavanja podataka o nutritivnoj vrijednosti.

Važno: "Nema podataka" znači da nema unesenih podataka za tu određenu hranjivu tvar. To ne znači da je količina hranjive tvari jednaka nuli (0).

Automatski izračun podataka o prehrani

Fillet automatski izračunava podatke o hranjivim vrijednostima za recepte i stavke jelovnika koristeći podatke o hranjivim vrijednostima njihovih komponenti.

  • Za recepte komponente mogu biti sastojci i drugi recepti (podrecepti).
  • Za stavke jelovnika komponente mogu biti sastojci i recepti.
Važno: Za recepte i stavke jelovnika, "Nema podataka" znači da nijedna komponenta nema unesene količine za tu određenu hranjivu tvar. To ne znači da je količina nutrijenata jednaka nuli (0). Budući da nema iznosa, postoji "Nema podataka" za tu hranjivu tvar u odabranom receptu ili stavci jelovnika.

Povezane teme:

Mjerne jedinice i ishrana
Hranjive tvari i izračunavanje prehrane
Upozorenja i pogreške u izračunu nutritivne vrijednosti