Beslenmeye Giriş

Fillet Beslenme'nin nasıl kullanılacağına dair hızlı bir genel bakış edinin.

Besinler ve beslenme değerleri

Fillet altı ana besin vardır: Enerji, Karbonhidratlar, Protein, Toplam Yağ, Lif ve Sodyum.

Tüm Fillet uygulamalarında bu altı ana besin maddesiyle çalışabilirsiniz.

Fillet web uygulamasında, genişletilmiş 38 besin seti ile çalışabilirsiniz. Daha fazla bilgi edin

Besin miktarlarını girin

Malzemeler için besin miktarları girebilirsiniz, ancak tarifler veya menü öğeleri giremezsiniz. Bunun nedeni, Fillet tarifler ve menü öğeleri için beslenme bilgilerini otomatik olarak hesaplamasıdır.

Malzemeler için, tüm besinler için miktarlar girebilir veya yalnızca kullanmak istediğiniz besinler için miktarlar girebilirsiniz. Bir besin için miktar girmezseniz, beslenme bilgilerini görüntülerken "Veri yok" mesajını görürsünüz.

Önemli: "Veri yok", o besin maddesi için girilen hiçbir veri olmadığı anlamına gelir. Bu, besin miktarının sıfıra (0) eşit olduğu anlamına gelmez.

Beslenme bilgilerinin otomatik hesaplanması

Fillet, bileşenlerinin beslenme bilgilerini kullanarak tarifler ve menü öğeleri için beslenme bilgilerini otomatik olarak hesaplar.

Tarifler için bileşenler, malzemeler ve diğer tarifler (alt tarifler) olabilir.
Menü öğeleri için bileşenler, malzemeler ve tarifler olabilir.

Önemli: Tarifler ve menü öğeleri için "Veri yok", bileşenlerden hiçbirinin söz konusu besin için herhangi bir miktar girilmediği anlamına gelir. Besin miktarının sıfıra (0) eşit olduğu anlamına gelmez. Miktar olmadığı için seçilen tarifte veya menü öğesinde o besin maddesi için "Veri yok".

İlgili konular:

Ölçü birimleri ve beslenme

Besinler ve beslenmenin hesaplanması

Beslenme hesaplamalarındaki uyarılar ve hatalar