Uzturvielas un uztura informācijas aprēķināšana
Uzziniet par Fillet uzturvielām un to, kā tiek aprēķināta informācija par uzturvērtību.
Uzturvielas Fillet
Fillet dažādas uzturvērtības parasti tiek sauktas par "uzturvielām". Tas ir tāpēc, ka Fillet uzturvērtības galvenokārt ir makroelementi un mikroelementi.
Galvenās uzturvielas
Visās Fillet lietotnēs ir pieejamas 6 galvenās uzturvielas:
- Enerģija
- Olbaltumvielas
- Ogļhidrāti
- Kopējie tauki
- Šķiedra
- Nātrijs
Paplašināts uzturvielu komplekts
Tīmekļa lietotnē Fillet varat izmantot paplašinātu 38 uzturvielu komplektu. Šajā paplašinātajā komplektā ir iekļautas 6 galvenās uzturvielas, kas pieejamas visās Fillet lietotnēs.
Uztura informācijas aprēķināšana
Sastāvdaļas
Sastāvdaļu uzturvērtības informācijai nav nepieciešami nekādi aprēķini. Drīzāk jūs ievadāt dažādu uzturvielu daudzumu noteiktā sastāvā. Pēc tam sastāvdaļas uzturvērtības informācija tiek izmantota, lai aprēķinātu uzturvērtības informāciju receptēm un ēdienkartēm.
Receptes
Receptes sastāvdaļas var būt sastāvdaļas un citas receptes (apakšreceptes). Katrai receptes sastāvdaļai Fillet pārbauda katru uzturvielu, lai redzētu, vai ir norādīts daudzums vai ir "Nav datu". Uzturvielu daudzums var būt nulle (0) vai lielāks.
Pārbaudot visas uzturvielas visiem komponentiem, Fillet brīdinās, ja kādai uzturvielai ir nepilnīgi dati. Fillet arī brīdinās, ja ir kādas kļūdas, kas neļauj aprēķināt uzturvērtību.
Fillet nodrošinās nepilnīgu aprēķinu par pēc iespējas vairāk barības vielu un parādīs šos uzturvielu daudzumus ar brīdinājumu. Tāpat Fillet nodrošina nepilnīgu aprēķinu receptes "Kopējā" uzturvērtības un "Uz ražas vienības" aprēķinu.
Izvēlnes vienumi
Izvēlnes elementu sastāvdaļas var būt sastāvdaļas un receptes. Katram izvēlnes elementa komponentam Fillet pārbauda katru uzturvielu, lai redzētu, vai ir norādīts daudzums vai ir "Nav datu". Uzturvielu daudzums var būt nulle (0) vai lielāks.
Pārbaudot visas uzturvielas visiem komponentiem, Fillet brīdinās, ja kādai uzturvielai ir nepilnīgi dati. Fillet arī brīdinās, ja ir kādas kļūdas, kas neļauj aprēķināt uzturvērtību. Fillet nodrošinās nepilnīgu aprēķinu par pēc iespējas vairāk barības vielu un parādīs šos uzturvielu daudzumus ar brīdinājumu.
Paplašināts uzturvielu komplekts tīmekļa lietotnē Fillet
Makroelementi
- Enerģija
- Ogļhidrāti
- Olbaltumvielas
- Kopējie tauki
- Šķiedra
- Cukurs
- Mononepiesātināts
- Polinepiesātinātie tauki
- Piesātinātie tauki
- Holesterīns
Mikroelementi
Vitamīni
- Biotīns
- Folāts
- Niacīns
- Pantotēnskābe
- Riboflavīns
- Tiamīns
- A vitamīns
- B12 vitamīns
- B6 vitamīns
- C vitamīns
- D vitamīns
- E vitamīns
- K vitamīns
Minerālvielas
- Kalcijs
- Hlorīds
- Dzelzs
- Magnijs
- Fosfors
- Kālijs
- Nātrijs
- Cinks
Ultratrace minerāli
- Chromium
- Varš
- Jods
- Mangāns
- Molibdēns
- Selēns
Cits
- Kofeīns