Uzturs

Ievads uzturā

Iegūstiet īsu pārskatu par to, kā lietot uzturu Fillet.

Uzturvielas un uzturvērtības

Fillet ir sešas galvenās uzturvielas: enerģija, ogļhidrāti, olbaltumvielas, kopējie tauki, šķiedrvielas un nātrijs.

Jūs varat strādāt ar šīm sešām galvenajām uzturvielām visās Fillet lietotnēs.

Tīmekļa lietotnē Fillet varat strādāt ar paplašinātu 38 uzturvielu komplektu. Uzzināt vairāk

Ievadiet uzturvielu daudzumu

Varat ievadīt sastāvdaļu uzturvielu daudzumu, bet ne receptes vai ēdienkartes vienumus. Tas ir tāpēc, ka Fillet automātiski aprēķina informāciju par uzturvērtību receptēm un ēdienkartēm.

Sastāvdaļām varat ievadīt daudzumu visām uzturvielām vai arī tikai tām uzturvielām, kuras vēlaties izmantot. Ja neievadīsit barības vielas daudzumu, skatot uzturvērtības informāciju, tiks parādīts ziņojums “Nav datu”.

Svarīgs: “Nav datu” nozīmē, ka nav ievadīti dati par konkrēto uzturvielu. Tas nenozīmē, ka barības vielu daudzums ir vienāds ar nulli (0).

Automātisks uzturvērtības informācijas aprēķins

Fillet automātiski aprēķina uzturvērtības informāciju receptēm un ēdienkartēm, izmantojot to sastāvdaļu uzturvērtības informāciju.

  • Receptēm komponenti var būt sastāvdaļas un citas receptes (apakšreceptes).
  • Izvēlnes vienumiem komponenti var būt sastāvdaļas un receptes.
Svarīgs: Receptēm un ēdienkartēm “Nav datu” nozīmē, ka nevienai no sastāvdaļām nav ievadīts daudzums konkrētajai uzturvielai. Tas nenozīmē, ka uzturvielu daudzums ir vienāds ar nulli (0). Tā kā daudzumu nav, atlasītajā receptē vai ēdienkartē par šo uzturvielu ir “Nav datu”.

Saistītās tēmas:

Mērvienības un uzturs
Uzturvielas un uztura aprēķināšana
Brīdinājumi un kļūdas uztura aprēķinos